Jalan Sehat SMAN 1 Amuntai 18 Juli 2025
Jumat pagi, 18 Juli 2025, SMAN 1 Amuntai tampak lebih semarak dari biasanya.
Langit cerah seakan mendukung semangat sehat yang memancar dari wajah seluruh
warga sekolah mulai dari guru, peserta didik, hingga tenaga kependidikan. Semua
berkumpul di halaman depan sekolah dengan pakaian olahraga, siap mengikuti
kegiatan Jumat Sehat yang kali ini diisi dengan Jalan
Sehat Bersama.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program rutin tematik sekolah yang
digelar setiap hari Jumat, bertujuan untuk menumbuhkan kesadaran hidup sehat,
mempererat kebersamaan, dan memberikan momen jeda yang menyegarkan dari
rutinitas pembelajaran di kelas.
Bergerak Bersama, Sehat Bersama
Tepat pukul 08.00 WITA, barisan mulai bergerak rapi dari gerbang
utama SMAN 1 Amuntai. Dengan dipandu oleh guru-guru dan tim panitia,
rombongan berjalan menyusuri kawasan Kelurahan Sungai Malang,
menikmati udara pagi yang segar, sembari saling menyapa warga sekitar yang
terlihat antusias melihat antusiasme para peserta didik.
Rute jalan sehat ini mengambil lintasan yang cukup strategis dan menantang
melewati jalur utama kawasan Sungai Malang hingga mencapai jalan Bypass (Tol) Bayur–Panangkalaan, lalu berbalik arah kembali menuju sekolah. Total
waktu tempuh sekitar satu jam berjalan kaki, membuat seluruh peserta
berkeringat namun tetap penuh semangat.
Di sepanjang perjalanan, terdengar gelak tawa, candaan ringan, dan semangat
saling menyemangati antarpeserta. Inilah wajah lain dari proses pendidikan:
sehat, akrab, dan menyenangkan.
Lebih dari Sekadar Olahraga
Tak hanya soal fisik, jalan sehat ini juga menjadi momen kebersamaan
lintas generasi di lingkungan sekolah. Guru dan siswa berjalan
berdampingan tanpa sekat, saling bertukar cerita, dan menikmati waktu di luar
ruang kelas yang biasanya dipenuhi buku dan tugas.
Kepala SMAN 1 Amuntai dalam sambutannya mengatakan, “Kami ingin menjadikan
Jumat sebagai hari yang istimewa, hari untuk bergerak bersama, membangun
kekompakan, dan menyeimbangkan aktivitas akademik dengan kesehatan fisik dan
mental.”
Program Jumat Sehat seperti ini merupakan wujud nyata dari semangat
School Wellness, di mana sekolah tidak hanya menjadi tempat belajar
ilmu pengetahuan, tetapi juga menjadi ruang untuk hidup sehat dan bahagia.
Wajah Cerah dan Langkah Ringan
Saat rombongan kembali memasuki gerbang sekolah tepat pukul 09.00, suasana
tampak berbeda. Wajah para peserta memang tampak lelah, tapi senyum mereka
justru menguat. Ada semangat baru, ada energi yang terisi kembali. Bahkan
beberapa siswa terlihat masih bercanda di bawah pohon rindang sembari menikmati
bekal sehat yang mereka bawa.
Kegiatan pun ditutup dengan apel singkat dan pembagian air mineral oleh
OSIS, sekaligus mengingatkan bahwa gaya hidup sehat dimulai dari
langkah-langkah kecil seperti jalan pagi bersama.
Langkah Sehat, Langkah Bersama
Jalan sehat SMAN 1 Amuntai bukan hanya sekadar olahraga rutin. Ia adalah
langkah simbolik bahwa sekolah dan seluruh warganya bergerak bersama
dalam satu arah, yakni membangun ekosistem pendidikan yang sehat,
inklusif, dan penuh kebersamaan.
Semoga semangat Jumat Sehat ini terus tumbuh dan menginspirasi, menjadikan SMAN 1 Amuntai bukan hanya sebagai tempat belajar, tetapi juga tempat hidup yang lebih baik, sehat jiwa, sehat raga.
-LF