BERITA

Edukasi Remaja untuk Mencegah Stunting dan Mewujudkan Generasi Sehat Berkualitas SMAN 1 Amuntai Ikuti Sosialisasi HSU CERIA

Amuntai, Kamis, 12 November 2026 – Dalam upaya meningkatkan pengetahuan dan kesadaran generasi muda mengenai pentingnya kesehatan reproduksi, pencegahan anemia, serta upaya pencegahan stunting sejak usia remaja, SMAN 1 Amuntai menjadi tempat pelaksanaan kegiatan Sosialisasi HSU CERIA (Cegah Stunting Bersama) yang diselenggarakan oleh Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DPPKB) Kabupaten Hulu Sungai Utara (HSU), bersama Duta Genre dan Penyuluh Keluarga Berencana (PKB) Amuntai Tengah.

Kegiatan yang berlangsung pada Kamis, 12 November 2026 ini bertempat di Aula SMAN 1 Amuntai dan diikuti oleh perwakilan peserta didik kelas X dan XI, Wakasek Kesiswaan, serta guru Bimbingan dan Konseling (BK). Sosialisasi ini menjadi salah satu bentuk edukasi dan kepedulian terhadap kesehatan remaja sekaligus upaya mempersiapkan generasi muda agar memiliki pengetahuan, kesadaran, dan tanggung jawab dalam merencanakan masa depan.

Acara dipandu oleh Hadi selaku pembawa acara. Kegiatan diawali dengan sambutan sekaligus arahan dari Kepala Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Kabupaten Hulu Sungai Utara, Ibu Dr. Hj. Lily Inderiani, MM.

Dalam arahannya, Ibu Lily menyampaikan bahwa masa remaja merupakan periode penting dalam kehidupan seseorang. Pada masa ini, para remaja perlu mendapatkan pemahaman yang benar mengenai kesehatan diri, pergaulan, serta berbagai permasalahan yang dapat memengaruhi masa depan mereka.

Salah satu materi yang menjadi perhatian utama adalah TRIAD KRR (Tiga Risiko Kesehatan Reproduksi Remaja), yaitu tiga permasalahan yang perlu dihindari oleh setiap remaja, meliputi pernikahan dini, seks pranikah, dan penyalahgunaan NAPZA (Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif Lainnya).

Beliau menjelaskan bahwa ketiga permasalahan tersebut memiliki risiko yang dapat memengaruhi kesehatan, pendidikan, serta masa depan remaja. Pemahaman mengenai TRIAD KRR juga memiliki hubungan erat dengan upaya pencegahan stunting. Hal ini karena para remaja merupakan calon orang tua di masa mendatang sehingga kesehatan dan kesiapan mereka perlu dipersiapkan sejak dini.

Ibu Lily mengingatkan bahwa keputusan dan perilaku yang dilakukan pada masa remaja dapat memberikan pengaruh terhadap kehidupan berkeluarga kelak. Oleh sebab itu, remaja perlu menjaga kesehatan, menghindari perilaku berisiko, serta mempersiapkan diri secara fisik, mental, dan pengetahuan sebelum memasuki kehidupan berumah tangga.

Dalam kesempatan tersebut, beliau juga mengajak peserta didik untuk memahami pengertian stunting. Untuk membangun suasana interaktif, Ibu Lily mengajukan pertanyaan kepada peserta mengenai apa yang dimaksud dengan stunting.

Salah satu peserta didik bernama Azra turut memberikan jawaban dengan menjelaskan bahwa stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan gizi kronis, terutama pada masa awal kehidupan, yaitu sejak dalam kandungan hingga anak berusia dua tahun. Jawaban tersebut menjadi bagian dari diskusi edukatif yang mendorong peserta didik untuk berani menyampaikan pendapat sekaligus mengukur pemahaman mereka terhadap materi yang diberikan. 

Setelah penyampaian arahan, kegiatan dilanjutkan dengan sesi kuis interaktif yang dipandu oleh Kepala Bidang Pengendalian Penduduk (Kabid Dalduk), Bapak Andi Kurniawan. Sesi kuis berlangsung dengan suasana yang menarik dan penuh antusiasme. Para peserta didik diberikan sejumlah pertanyaan seputar kesehatan remaja, anemia, stunting, serta berbagai pengetahuan yang berkaitan dengan materi sosialisasi.

Melalui kegiatan kuis tersebut, peserta tidak hanya mendengarkan materi, tetapi juga diajak untuk mengingat kembali dan memahami informasi yang telah disampaikan. Suasana interaktif ini sekaligus memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk berpartisipasi aktif dalam kegiatan.

Selanjutnya, Ibu Lily kembali memberikan pertanyaan kepada peserta mengenai hubungan antara anemia dan stunting, khususnya tentang bagaimana anemia dapat menjadi salah satu faktor yang berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak.

Tiga orang peserta didik turut memberikan jawaban dan pendapat mereka. Adelia menjelaskan bahwa kekurangan darah dapat mengakibatkan berkurangnya kemampuan tubuh dalam mengangkut oksigen, sehingga kebutuhan oksigen bagi sel-sel tubuh tidak terpenuhi dengan baik dan dapat menghambat perkembangan anak.

Sementara itu, Azra menyampaikan bahwa anemia berkaitan dengan kekurangan zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk hemoglobin. Hemoglobin berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh bagian tubuh. Ia juga menyebutkan bahwa faktor keturunan dapat menjadi salah satu hal yang berkaitan dengan kondisi anemia tertentu.

Peserta lainnya, Putri, menyampaikan bahwa anemia dapat terjadi akibat kekurangan nutrisi, oksigen, serta terganggunya proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh, termasuk perkembangan sel pada bayi.

Berbagai jawaban tersebut menunjukkan antusiasme peserta didik dalam mengikuti kegiatan sekaligus menjadi kesempatan bagi narasumber untuk memberikan penjelasan lebih lanjut mengenai pentingnya mencegah anemia sejak usia remaja.

Acara kemudian dilanjutkan dengan penyampaian materi oleh Duta Genre Kabupaten Hulu Sungai Utara Tahun 2025 dan Duta Genre Kabupaten Hulu Sungai Utara Tahun 2026, yaitu Aisyah, Putri Amelia, Nazamudin dan Arya Prananda Saputra. Menyampaikan berbagai informasi penting mengenai kesehatan remaja, pencegahan stunting, perencanaan kehidupan berkeluarga, serta pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat sejak dini.

Dalam pemaparan materi dijelaskan bahwa pencegahan stunting tidak hanya dimulai ketika seorang perempuan sedang hamil atau setelah anak dilahirkan. Upaya tersebut justru perlu dipersiapkan jauh sebelumnya, yaitu sejak seseorang memasuki masa remaja.

Kesehatan remaja saat ini merupakan salah satu fondasi penting dalam membentuk keluarga yang sehat dan berkualitas di kemudian hari. Oleh karena itu, generasi muda perlu memiliki pemahaman yang baik mengenai kesehatan fisik, kesehatan reproduksi, pemenuhan gizi, serta kemampuan mengambil keputusan yang tepat dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satu materi utama yang kembali ditekankan adalah TRIAD KRR, yang meliputi pernikahan dini, seks pranikah, dan penyalahgunaan NAPZA. Para peserta diajak untuk memahami berbagai risiko yang dapat muncul akibat ketiga permasalahan tersebut.

Remaja diharapkan mampu menjaga diri, memilih lingkungan pergaulan yang positif, serta tidak mudah terpengaruh oleh perilaku negatif yang dapat merugikan kesehatan dan masa depan. Selain itu, pendidikan dan perencanaan masa depan juga menjadi hal penting yang harus diperhatikan sebelum memutuskan untuk membangun kehidupan berkeluarga.

Anemia yaitu kondisi ketika tubuh mengalami kekurangan kadar hemoglobin dalam darah sehingga kemampuan darah untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh menjadi terganggu.

Anemia dapat dialami oleh remaja putra maupun putri. Kondisi ini perlu mendapatkan perhatian karena dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, seperti menurunnya konsentrasi belajar, mudah merasa lelah, serta berkurangnya daya tahan tubuh.

Gejala anemia sering dikenal dengan istilah 5L, yaitu Lemah, Letih, Lesu, Lelah, dan Lalai. Dengan mengenali gejala tersebut, remaja diharapkan lebih peduli terhadap kondisi kesehatannya dan tidak mengabaikan tanda-tanda yang muncul pada tubuh.

Sebagai langkah pencegahan, peserta diberikan pemahaman mengenai pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang, khususnya makanan yang mengandung zat besi dan asam folat. Selain itu, asupan vitamin C dan vitamin A juga perlu diperhatikan untuk mendukung kesehatan tubuh.

Para remaja juga diberikan edukasi mengenai pentingnya mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) sesuai anjuran tenaga kesehatan. Khususnya bagi remaja putri, pencegahan anemia menjadi hal yang sangat penting karena kondisi kesehatan mereka pada masa remaja dapat berpengaruh terhadap kesehatan ketika kelak menjadi ibu dan memiliki anak.

Dengan demikian, menjaga pola makan, memperhatikan asupan nutrisi, serta membiasakan perilaku hidup sehat merupakan langkah sederhana yang dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan di masa mendatang.

Stunting merupakan kondisi gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi kronis, terutama pada periode 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK), yaitu sejak masa kehamilan hingga anak berusia dua tahun.

Kondisi ini tidak hanya memengaruhi tinggi badan anak, tetapi juga dapat berdampak terhadap perkembangan otak, kemampuan belajar, kesehatan, serta produktivitas ketika anak tumbuh dewasa.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya stunting antara lain kurangnya asupan gizi selama masa pertumbuhan, infeksi yang terjadi secara berulang, sanitasi lingkungan yang kurang baik, keterbatasan akses terhadap pelayanan kesehatan, serta kurangnya pengetahuan mengenai pola hidup sehat dan pemenuhan gizi keluarga.

Oleh karena itu, pencegahan stunting membutuhkan perhatian dan kerja sama dari berbagai pihak, mulai dari individu, keluarga, masyarakat, hingga pemerintah.

Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting antara lain menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), memenuhi kebutuhan gizi seimbang, menjaga kebersihan lingkungan, melaksanakan imunisasi sesuai jadwal, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, serta menerapkan pola asuh yang baik terhadap anak.

Selain membahas kesehatan remaja dan pencegahan stunting, materi sosialisasi juga memperkenalkan program GATI (Gerakan Ayah Teladan Indonesia).

Program ini menekankan pentingnya peran seorang ayah dalam membangun keluarga yang harmonis, mendampingi tumbuh kembang anak, serta memberikan perhatian dan dukungan terhadap kesehatan ibu dan anak.

Para peserta didik, khususnya remaja putra, diajak memahami bahwa tanggung jawab seorang ayah tidak hanya sebatas memenuhi kebutuhan ekonomi keluarga. Lebih dari itu, seorang ayah juga memiliki peran penting dalam pengasuhan, pendidikan, pendampingan, serta memberikan kasih sayang dan perhatian kepada anak-anaknya.

Kehadiran seorang ayah dalam kehidupan keluarga diharapkan mampu menciptakan lingkungan yang mendukung tumbuh kembang anak secara optimal. Dengan demikian, keterlibatan ayah dan ibu secara bersama-sama menjadi salah satu bagian penting dalam membangun keluarga yang sehat dan berkualitas.

Materi ini sekaligus memberikan pemahaman kepada generasi muda bahwa mempersiapkan diri menjadi orang tua merupakan tanggung jawab yang harus dimulai sejak sekarang, melalui pembentukan karakter, kedewasaan, dan kepedulian terhadap sesama.

Dalam kegiatan tersebut, para peserta juga diberikan pemahaman mengenai pentingnya merencanakan masa depan. Remaja diharapkan memiliki tujuan hidup yang jelas, mengutamakan pendidikan, mengembangkan kemampuan diri, serta mempersiapkan karier dan kehidupan secara matang.

Perencanaan masa depan tidak hanya berkaitan dengan keberhasilan dalam pendidikan dan pekerjaan, tetapi juga mencakup kesiapan fisik, mental, emosional, dan ekonomi sebelum membangun rumah tangga.

Selain itu, peserta diperkenalkan dengan cara menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) sebagai salah satu metode sederhana untuk mengetahui gambaran status gizi berdasarkan berat badan dan tinggi badan.

Melalui pengenalan IMT, para remaja diajak untuk lebih memperhatikan kondisi tubuh dan memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara asupan makanan dan aktivitas fisik. Pemantauan status gizi sejak dini dapat menjadi salah satu langkah untuk meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan diri sendiri.

Pelaksanaan Sosialisasi HSU CERIA di SMAN 1 Amuntai menjadi kegiatan edukatif yang memberikan banyak pengetahuan dan wawasan baru bagi para peserta didik. Materi yang disampaikan tidak hanya membahas tentang stunting, tetapi juga mencakup berbagai aspek penting dalam kehidupan remaja, mulai dari kesehatan reproduksi, pencegahan anemia, pemenuhan gizi, perencanaan masa depan, hingga tanggung jawab dalam membangun keluarga.

Dengan adanya kegiatan ini, peserta didik SMAN 1 Amuntai diharapkan mampu menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari serta menjadi penyampai informasi positif kepada teman, keluarga, dan lingkungan sekitarnya.

Program HSU CERIA menjadi pengingat bahwa upaya mencegah stunting merupakan tanggung jawab bersama yang harus dimulai sejak dini. Masa depan Kabupaten Hulu Sungai Utara berada di tangan generasi muda saat ini. Remaja yang sehat, cerdas, berkarakter, memiliki pengetahuan, serta mampu merencanakan masa depan dengan baik merupakan modal penting dalam mewujudkan keluarga berkualitas dan generasi penerus yang sehat serta bebas stunting.

Melalui kegiatan sosialisasi ini, SMAN 1 Amuntai berharap semakin tumbuh kesadaran peserta didik untuk menjaga kesehatan diri, menjauhi perilaku berisiko, serta mempersiapkan masa depan dengan penuh tanggung jawab.

Remaja sehat hari ini, keluarga berkualitas di masa depan. Bersama HSU CERIA, cegah stunting sejak dini demi terwujudnya generasi Hulu Sungai Utara yang sehat, cerdas, dan berkualitas. (smansa/Rini Hartati)